【外反母趾の痛みがつらくて】指導を受けてトレーニングしていたら、 わりとすぐに外反母趾の痛みはなくなり、 脚のむくみも気にならなくなりました。 ステップを踏んでの指導だったので理解しやすかったです。 猫背になるとまた痛みが戻りそうになるが、 鏡を見て直して基本の立ち方、歩き方に修正すると また良くなるのが分かりました。

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